你也是「多工」一族嗎？心理師陪你聊聊用正念調整多工，擺脫腦疲勞和焦慮
2026-09-23
他是小林，是一家公司的高階主管，近期因焦慮、失眠問題來尋求諮商。會談之中，他的手機螢幕通知一直沒有停過，從郵件、簡訊，到LINE等各式的通訊軟體。
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2026-08-31
「頭暈、心悸、腸胃不舒服，看了很多科，為什麼還是找不到原因？」
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2026-07-16