蘇琪琪 諮商心理師

專業證照：

• 中華民國諮商心理師 (證書字號：諮心字第005538號)

學歷

• 國立台灣師範大學教育心理與輔導學系 碩士

經歷

• 綻芯心理諮商所 心理師

• 國立臺北教育大學 全職實習諮商心理師

• 國立政治大學 兼職實習諮商心理師

• 新竹市生命線 線上輔導人員

• 衛福部 醫護人員身心調適減壓團體工作協同領導者

• 教師支持中心 社會治療團體工作坊協同領導者

專長主題

• 焦慮、憂鬱、躁鬱、強迫等相關精神疾病與壓力調適

無法停下來的擔憂、恐懼，總是讓人感到絕望與無力，一再循環且無法自我控制的痛苦，如同千斤枷鎖牢牢束縛住身體與心靈，在旁人不解的眼光中，難以維持人際、課業或工作的正常功能發揮；透過自我探索的過程，找到適合自己的因應策略，減輕症狀的影響，重建自我價值。

• 情緒失落、解離與創傷經驗

親人的離去、感情的消逝、過去身心受創的經驗常常閃過眼前，彷彿已過去，卻時常突襲現在的日常生活，隨即而來的情緒困住了感官，也帶來了揮之不去的無助與混亂。而面對這一切的過程，會需要大量的精神能量，也需要心理師的支持與協助，在身心混亂中逐步梳理自己、面對恐懼，漸漸找回自我調節平衡與專注能力。

• 外貌焦慮、生命意義、自我探索與自我價值議題

愛自己與照顧自己都需要自我覺察與自我了解，透過探索、洞察的過程更加認識自己的一切樣貌、優勢與劣勢，進而從中選擇、成就自我。

• 人際關係、性別角色、家庭溝通（婆媳、妯娌、親子）與親子依附焦慮等相關議題

人際互動模式、依附關係發展階段的洞察與轉變，透過諮商歷程在人際關係和家庭關係中了解自己、療癒過去家庭經驗的失落，並且接納自我情緒、梳理認知思緒，從中逐步形成自我概念與人際策略，重建人際關係與家庭互動模式。

• 婚前伴侶關係、外遇、婚姻中的親密關係與情感議題

「愛與被愛」是一輩子的人生課題，透過不同價值觀交流與互動、覺察愛的語言模式的發展，進而了解自己所扮演的角色和內在需求，在成為自己與成就彼此之間取得平衡，發展親密關係中自在的人我界線。

• 青少年校園生活適應、網路成癮、拖延行為、學業壓力、生涯、人際、感情、自我認同與發展等相關議題

陪伴青少年經歷課業壓力、人際適應、生涯迷惘與感情發展的成長階段，逐日成長的心有許多說不出口的壓力，包含著對未來的希望和需求、對未知的恐懼與想像；期待著被陪伴、理解、認同和解答。

• 成癮、物質依賴、囤物症、厭食症與暴食症議題

內在的匱乏或創傷往往反應在日常生活的行為之中，在專業的帶領下，透過觀察、覺知自己的思緒和感受，建立新的適應行為。

• 非結構團體諮商實務：家庭溝通模式覺察團體、人際互動模式覺察團體、身心調適減壓團體。